POMOC PSYCHOLOGICZNA, PSYCHOTERAPIA INDYWIDUALNA I RODZINNA
Problemy z którymi możesz się do mnie zwrócić:
- stres wywołany trudną lub nową sytuacją życiową tj.: choroba, strata dziecka, śmierć bliskiej osoby, przemoc psychiczna, fizyczna lub seksualna w rodzinie,
- konflikty rodzinne i kryzysy małżeńskie, np. zdrada, groźba rozpadu związku, odejście partnera, rozwód itp.,
- zaburzenia lękowe,
- depresja,
- trudności w budowaniu i utrzymaniu szczęśliwych relacji,
- problemy w podejmowaniu życiowych decyzji,
- wspieranie w rozwoju dzieci i młodzież, w szczególności z nadpobudliwością psychoruchową oraz ich rodzicom,
- kryzysy egzystencjalne związane z utratą wiary w cel i sens życia,
- kryzysy normatywne związane z wchodzeniem w kolejne etapy życia np.: podjęcie studiów, zawarcie małżeństwa, wyjście dorosłych dzieci z domu, przejście na emeryturę itp.
W psychoterapii podstawowym narzędziem pracy z pacjentem jest rozmowa prowadzona w atmosferze zaufania i szacunku. Pozwala ujawnić uczucia które wypowiedziane, przestają być obciążające.
Pracuję w podejściu:
Terapii ericksonowskiej
- która zakłada że każda osoba jest niepowtarzalna, a zmiana w życiu uruchamiana jest dzięki jej wewnętrznym zasobom. Ważna jest tu orientacja w stronę pozytywnej przyszłości. Terapeuta koncentruje się na potencjale pacjenta: poszukuje, identyfikuje i rozwija jego kompetencje kieruje uwagę na sposoby osiągania celu, na możliwości zmiany i na wykreowanie pozytywnego wyobrażenia jego przyszłości. Rozmowy dotyczą sposobów, w jaki pacjent radził sobie w przeszłości z problemem, okresów życia gdy funkcjonował efektywnie, możliwości uruchomienia kreatywności pacjenta, użycia twórczych rozwiązań w sytuacji problemowej, motywowania pacjenta do podjęcia ryzyka zmiany (poszukiwana jest odwaga jako zasób). Terapeuta wzmacnia sprawczość pacjenta.
Terapii systemowej
- która oznacza że problemy z jakimi zgłasza się osoba czy rodzina będą rozpatrywane jako problem całego systemu rodzinnego który wpływa na relacje pomiędzy poszczególnymi osobami w rodzinie. W podejściu systemowym terapeuta zwraca uwagę na role pełnione w rodzinie, więzi wytworzone pomiędzy członkami rodziny, na tradycje rodzinne i formułowane zadania dla poszczególnych członków rodziny. Celem terapii jest poprawa funkcjonowania i próbowanie nowych sposobów rozumienia się i porozumiewania się w rodzinie.
W swojej pracy respektuję standardy zawodowe wyznaczone przez Sekcję Naukową Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego.
Zapraszam na moje konto Facebook
„Anna Stefaniak psycholog psychoterapeuta”
Polski Instytut Ericksonowski
/ Grupa psychoterapeutyczna /
„Leczenie ludzi wśród ludzi, psychoterapia środowiskowa” – jestem gościem Ewy Kubasiewicz w Forum Radia Parada.
Moja wypowiedź dla portalu internetowego Onet.dziecko w artykule Agnieszki Groza „Ona pracuje, on opiekuje się dziećmi i domem – czy taki układ ma sens?”
Moja wypowiedź dla portalu internetowego Onet.dziecko w artykule Agnieszki Groza „Usunęłam ciążę i… nie myślę o tym codziennie”.
Moja wypowiedź dla portalu internetowego Onet. zdrowie w artykule Agnieszki Groza „Pierwszy raz? Dostałam prosto w twarz. Bez ostrzeżenia”.
