„Jeżeli Nasze działania wyrastają z wewnętrznego przekonania że wszystko co robimy w danej chwili lub w całym życiu, ma znaczenie, naszymi wyborami kieruje dusza.”
/Jean Shinoda Bolen/

 

Terapia indywidualna.

Czasami spotykają nas kryzysy lub krytyczne wydarzenia, z którymi trudno poradzić sobie samemu. Takimi krytycznymi wydarzeniami są na przykład: utrata kogoś bliskiego, choroba, rozwód, konieczność podjęcia życiowej decyzji, utrata pracy.
Terapia jest formą pomocy polegającą na regularnych spotkaniach z terapeutą, w trakcie których dochodzi do lepszego, głębszego rozumienia siebie, swoich uczuć i zachowań, szukania lepszych sposobów funkcjonowania, rozwijania swojego potencjału oraz lepszego radzenia sobie w nowych lub trudnych sytuacjach życiowych. Terapia indywidualna trwa od kilku do kilkudziesięciu miesięcy.

 

ADRESACI jeżeli:

• odczuwasz stany depresyjne, lękowe, masz objawy nerwicowe,
• jesteś w trudnej sytuacji i potrzebujesz wsparcia,
• przeżywasz długotrwałe problemy w relacjach z innymi ludźmi,
• nie rozumiesz swojego zachowania, swoich emocji i myśli,
• nie czujesz się dobrze sam ze sobą.

CELEM spotkań jest:

• zrozumienie przyczyny objawów, z którymi się borykasz,
• lepsze poznanie samego siebie (swojego potencjału i zasobów),
• odnalezienie sposobów radzenia sobie w kryzysowych sytuacjach, z trudnymi emocjami,
• zmiana relacji z innymi ludźmi, na bardziej satysfakcjonujące,
• poszukiwanie nowych rozwiązań dla poczucia zadowolenia i spełnienia w życiu,
• rozwój osobisty klienta,
• budowanie przyszłości osobistej w oparciu o wzmacniające doświadczenia.

 

METODA:

• Terapia Krótkoterminowa Skoncentrowana na Rozwiązaniu.
• Terapia Ericksonowska.

 

Decyzja o podjęcie procesu terapeutycznego poprzedzona jest konsultacją psychologiczną w celu ustalenia czasu trwania oraz zasad uczestnictwa w psychoterapii.