Warsztaty rozwoju osobistego – ,,Jeden mały krok”

Warsztaty rozwoju osobistego – ,,Jeden mały krok”

Grupa jest narzędziem terapeutycznym, umożliwia uruchomienie procesów które nie są możliwe do zrealizowania w kontakcie jeden na jeden.

Uczestnictwo w warsztacie rozwoju osobistego jest tym bardziej bezcenne, ponieważ umożliwia obserwowanie jak inni uczestnicy grupy radzą sobie z podobnymi problemami oraz jak zmienia się ich życie dzięki wykorzystaniu nowych umiejętności. Praca w grupie, dzięki atmosferze akceptacji i braku ocen, daje możliwość ujawnienia swojego prawdziwego „ja”. Akceptacja i zrozumienia ze strony innych uczestników grupy pomaga przełamać w życiu opory wobec innych ludzi i decyduje o późniejszych zmianach.

Cykl warsztatów rozwoju osobistego ,,Jeden mały krok” przeznaczone dla osób, które chcą:

  • poszukać zasobów tkwiących w sobie,
  • zrozumieć i poprawić relacje z sobą i innymi,
  • poszukać nowych ścieżek własnego rozwoju,
  • wzmocnić poczucie własnej wartości,
  • nauczyć się doceniać siebie,
  • poznać swoje wewnętrzne granice,

 Korzyści:

  • poszerzenie samoświadomości
  • efektywne zarządzanie własną energią życiową i indywidualnym potencjałem,
  • tworzenie możliwości przekraczania własnych ograniczeń,
  • większa uważność i poprawienie kontaktu z sobą i innymi ludźmi w relacjach
  • uwrażliwienie i otwarcie się na różnorodne formy wyrażania siebie,

Warsztaty zakładają gotowość osobistego zaangażowania w prace grupy

Zajęcia prowadzi: Anna Stefaniak-psycholog, psychoterapeuta

Termin:

Koszt: jedno spotkanie – 50 zł (2,5 godziny),

cykl sześciu spotkań – 250 zł

Zgłoszenia: annakatarzyna-s@wp.pl

Więcej informacji można uzyskać u prowadzącej warsztat, pod numerem: 660 828 960

Tematyka warsztatów ,,Jeden mały krok”

  • Moc jest w Nas – warsztat wzmacniający zasoby wewnętrzne,
  • Doceń siebie i swoją wartość – warsztat budowania poczucia własnej wartości,
  • Wszystko pod kontrolą – warsztat radzenia sobie ze stresem,
  • Wulkan energii – warsztat rozumienia, wyrażania i kontroli agresji,
  • Rozumieć innych i być zrozumianym – warsztat komunikacji w relacjach z ludźmi
  • Mam i znam swoje granice – warsztat dotyczące zachowań asertywnych.

* Realizacja warsztatu uzależniona jest od zgłoszenia się na niego co najmniej 5 osób.

W przypadku zgłoszenia się na warsztat mniejszej niż wymagana ilości osób organizator zastrzega sobie prawo do odwołania zajęć 2 dni przed ich terminem.