Cokolwiek możesz zrobić lub marzysz, że zrobisz – zacznij to. W zdecydowaniu drzemie geniusz, siła i magia
/J.W. Goethe/

 

Grupa jest narzędziem terapeutycznym, umożliwia uruchomienie procesów które nie są możliwe do zrealizowania w kontakcie jeden  na jeden.
Doświadczenie takiej pracy jest tym bardziej bezcenne, że umożliwia obserwowanie jak inni uczestnicy grupy radzą sobie z problemami oraz jak zmienia się ich życie dzięki wykorzystaniu nowych umiejętności. Praca w grupie, dzięki atmosferze akceptacji i nie oceniania, daje możliwość  ujawnienia swojego prawdziwego „ja”. Akceptacja i zrozumienia ze strony innych uczestników grupy pomaga przełamać w życiu opory wobec innych ludzi  i decyduje o późniejszych zmianach.

Warsztaty i grupy wsparcia polegają na spotkaniach w grupie od 5 do 15 osób.
Każda grupa prowadzona jest przez jednego lub dwóch psychologów, terapeutów.
Częstotliwość spotkań grupy zależna jest od problemu, nad którym pracuje grupa, zazwyczaj są to spotkania trwające 150 minut i odbywające się (w zależności od potrzeb) co dwa tygodnie lub raz w miesiącu.